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宝宝1岁后 母乳喂养如何安排?

※发布时间:2017-8-16 20:35:23   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  宝宝吃母乳到多久才最好?太早断奶,担心宝宝吸收不到营养,身体差;喂到宝宝一两岁吧,对于职场妈妈来说,的确也不是一件容易的事。

  新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳,有助于增强孩子的抵抗力,减少疾病发生,妈妈们能尽量多喂养母乳。

  6个月前的母乳宝宝,有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重。这个抵抗力可以宝宝在半岁内免受一般疾病的。

  6个月后的宝宝,妈妈身体内带来的抵抗力消失,需要增强自己的抵抗力,此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。

  母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外,还有生物学作用,比如有很多活性物质,如抗体、酶等,这些营养素的活性作用,是配方奶粉无法比拟的。

  母乳中丰富的脂肪种类,还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟,调控免疫系统发育,更有预防成年期心血管疾病的作用。

  这种说法是片面的,6个月后的母乳营养无法全部满足孩子的生长发育需要,因此专家大家添加辅食,但是并不意味着母乳就没有营养了。

  相反,母乳中的免疫球蛋白总量是不变的,如果乳汁因宝宝添加辅食而减少,则其中的免疫球蛋白反而显得更高。

  宝宝现在就可以和大人一起吃饭了,只是他的饭要软、烂、细、碎,味道淡一些就可以了。让宝宝和家人一起吃饭,更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。

  蔬菜水果都是必备的,其他蛋白质、维生素含量高的食物也是首选。像粥、面条、面片、包子等应该是主要的,其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜汤、白开水、鱼肝油、肉汤、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、小点心等也是不错的。

  虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,母乳可早、中、晚作为加餐,继续为宝宝提供丰富的营养。

  上午和下午各加一次的水果或是点心,早、中、晚各加一次奶,可以把各餐和喝奶错一下时间,就是早餐后半小时喝一次奶,或是醒来先喝奶,半小时后吃早餐。有些早餐,比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物,可以和奶同时进行,中午可以先吃午餐,睡醒后喝一次奶,晚餐可以正常吃饭,睡前一小时喝奶。

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