浏览39发布时间：2015-05-14 18:11:36 作者： xiaopan我要分享营养补品谎言调查
关于营养补品，流传着许多，最主要的就有如下8大误区 健康养生
误区1：营养补品能弥补食物选择不良造成的损失。
事实：没有补品能完全弥补不良饮食产生的副作用。补品可能提供部分维生素和矿物质，但食物提供的营养是综合的，只有多样均衡的饮食方案才能提供大量营养素和其他健康的物质。如果饮食合理，根本不需要每天服用补品。 健康小常识
误区2：服用营养补品能预防、治疗或疾病。 健康养生
事实：没有科学能证明大量服用维生素或矿物质能预防、治疗或或其他慢生殖器播疾传病四，比如服用维生素能减轻感冒症状，但并不能防治。大量服用某些抗氧化营养素，可能会有性作用，但这方面研究才刚刚开始，尚无。 健康小常识
误区3：营养补品能增加能量。 健康饮食
事实：营养补品一般来说都不能使细胞产生额外能量，因为只有3种营养素碳水化合物、脂肪和蛋白质能提供能量或热量，维生素及矿物质则都不能。虽然B族维生素帮助细胞从这3种营养素中制造能量，但本身并不直接产生能量。
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【责任编辑：猪上树05/14】
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