自国家全面实施两孩政策以来，不少独女家庭想添个儿子凑个“好”字。36岁的刘女士求子心切，听说吃海带能生儿子，于是备孕期间把海带当饭吃，几周后却被查出患了甲亢。
家住凤凰山的刘女士是个独生女，从小就觉得一个人长大很孤单，现如今遇上了两孩政策，就想再生个儿子，给六岁多的女儿做个伴儿。为了凑个“好”字，她到处打听“偏方”“秘方”，看网上有个名为“生男孩的方法秘诀，多吃点海带吧!”的热帖，说海带是强碱性食物，能够使身体碱性化，健康高效，非常适合备孕的女性食用。刘女士觉得挺有道理，就每天把海带当饭吃。吃了两个多星期，她食量越来越大，身体却日渐消瘦，时常还会心慌、出汗。到医院检查，被诊断为甲状腺亢进，只能等到病情控制好了以后才能妊娠。
接诊的湖北省中医院内分泌科主任左新河教授说，海带为中药昆布类的海类植物，有与昆布类同的药理作用，但由于海带中含有丰富的碘，大量碘的摄入可诱发甲状腺的自身免疫性炎症等病理改变，引发甲亢等甲状腺疾病。幸好刘女士的甲亢发现的早，通过中药调理恢复正常后，怀孕生子不会受到影响。自国家全面实施两孩政策以来，接诊类似的病例增加了不少。大部分患者都是听信民间“偏方”“独门秘方”或者网上热传的“秘诀”，自己难以把握分寸，往往物极必反，伤害身体。建议女性备孕前做个甲状腺的检查，特别是难怀孕、反复流产的女性。
相关阅读:备孕饮食禁忌备孕这些事项你了解吗?
海带食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4.海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5.特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。
6.沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
适用人群
1、适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。
2、精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。
3、孕妇与乳母不可过量食用海带。
4、脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食。
5、瘢痕体质、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜长期食用。
禁忌人群
1、茶，吃海带之后，不要立即喝茶，更不要立即吃酸的水果。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、得了甲亢的人就不要多吃海带了，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带。因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题。
孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷(例如砒霜)，五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。
世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒。)海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
相关阅读:备孕饮食禁忌备孕这些事项你了解吗?
推荐：