怀孕后最尴尬的事情莫过于在场合里不小心打了个喷嚏，竟然就漏尿了，这时是尴尬又不知所措啊，那么孕期漏尿正不正常呢？
对于孕期漏尿这个问题，一般来说是正常现象，主要是由于胎儿在不断成长的原因。不过如果漏尿很严重的话，就应该到医院检查一下。
1、每天进行50～100次紧缩及运动，每次时间为3～5秒。方法如下：臀部肌肉用力，收缩，数到10后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，重复同样的动作，10次为一组。
虽然漏尿不会给准妈妈和宝宝带来什么严重的影响，但却会给妈妈带来不少尴尬。相信大部分孕妈咪都会出现这样的情况。另外，孕晚期有可能遇到破水的情况，如果不知道怎么区分漏尿和破水，那可是很的。
首先可以看颜色来区分，羊水是无色透明的，而尿液是偏黄清澈的。其次可以闻味道，尿液是有骚味的，而羊水是没有异常气味的，最后可以尝试收缩会阴和，能停止的就是尿液，未能停止的就是羊水喽。
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