顺产宫缩期间怎样活动身体能加快产程？

　　【顺产宫缩期间怎样活动身体，能加快产程？】1.尽量张开骨盆，帮助宝宝出生，例如你可以单膝跪着，另一条腿向外侧伸开。 2.每次宫缩时，转髋让骨盆划圈，或前后晃动骨盆。3.到处走走，以缓解痛苦，并促进宫缩。4. 每次宫缩时，想象宝宝在顺着你的盆腔往下移动。