我在产前囤货的时候,感觉进入了一个完全陌生的领域,都是以前没接触过的东西,需要一样样去课,最需要的就是这样一份囤货清单,不仅告诉我产后头两个月用到的最基本必备的东西有哪些,也会告诉我怎么根据自己的情况来决定买不买、何时买、挑选要点、推荐的品牌。
囤货清单分成上中下三篇,这篇是哺乳用品。
1 吸奶器
主要用处:
吸奶器分手动和电动。手动没有泵,所以小巧轻便,适合带出门放在包里;使用时,可以根据乳房感觉和出奶情况来控制每一下的力道和持续时间,这需要一点技巧和,用顺手了挺舒服的。不足之处是很累手,用多了手腕疼,吸奶时也基本不能干别的。所以手动吸奶器更适合不需要频繁吸奶的妈妈。
电动吸奶器比手动贵很多,使用时也轻松得多。电动还分双侧和单侧,双侧更贵,优势是两个乳房同时吸奶,无疑比单侧效率高,对于职场妈妈和夜里吸奶的妈妈,双侧可以节省出宝贵的工作时间或者睡眠时间,这笔投资也相当值得。
吸奶的姿势很累,需要一手托住乳房一手拿着吸奶器,吸奶器文胸可以帮助妈妈减少疲劳,解放双手做其他事情。
图片:吸奶器文胸
美德乐(Medela)是口碑最好的吸奶器品牌,我用过手动(和韵 Harmony)和单侧电动(丝蕴Swing),都非常好。
吸奶器是囤货清单上比较贵的一件,是不是一定要买呢?也未必,问问已经度过哺乳期的好友,是不是可以借用?自己配上新的吸乳护罩和奶瓶就可以了。
也可以干脆不用吸奶器,因为几乎每个妈妈都自带挤奶神器:双手。掌握了正确挤奶手法以后,不少妈妈会发现用手挤奶比吸奶器还要舒适,而且一样能够解决储存乳汁的需要(只需要在乳头处放个奶瓶)。
2母乳储存
主要有储奶袋和奶瓶两种方式。储奶袋比奶瓶单价更低,储奶袋绝大多数是一次性的,奶瓶可以重复使用。所以,如果需要一次性储存大量的母乳,比如外出和宝宝分开几天,更适合用储奶袋;而对于每天背奶这种长期、少量储奶的情况,买几个奶瓶会更经济。
3奶瓶和奶嘴
如果计划母乳喂养,产假期间妈妈和宝宝总在一起,准备两个奶瓶就够了;配方奶喂养和上班妈妈可以多准备几个。
奶瓶和奶嘴可选择的品牌非常多,比如贝亲(Pigeon)、NUK、新安怡(AVENT),布朗博士(Dr. Brown)等。买的时候留意几个方面:
奶瓶容量:最小容量约125ml,宝宝刚出生时胃口很小,此后每次吃得越来越多,可能一两个月会达到这个容量,当然不同宝宝有差别。
奶瓶材质:玻璃还是PP:玻璃的怕摔,但如果没摔就能一直用;PP 的不怕摔但有一定使用寿命。给小宝宝喂奶一般是大人拿着,小心些玻璃的也没问题。
奶嘴材质:硅胶还是乳胶:硅胶比乳胶硬点,使用寿命比乳胶的长些。
奶嘴型号:比如0-6个月用S号,6-18个月用 M 号,具体看产品说明。
奶嘴出奶孔径:具体看产品说明,比如小圆孔用来喝水,中圆孔用来喝配方奶。
奶瓶和奶嘴的口径:分标准口径和宽口径,宽口径装奶粉时不容易洒到外面,同时瓶身也更粗,小宝宝小手拿起来难度大些。留意奶瓶和奶嘴的口径一定要匹配。
最后别忘了配一个奶瓶刷,最好能既能清洁奶瓶,又能清洁奶嘴。我买的是日康的,这个牌子这类小工具价格实惠又好用。
4奶粉
如果计划母乳喂养,可以先买一件小包装的奶粉备用。选择适合新生儿的可靠品牌就可以了。
5乳头
乳头膏用来缓解新妈妈非常多见的乳头皲裂。很多人推荐兰思诺(Lansinoh)乳头膏,可以在喂奶前涂抹不需要擦掉。
图片:乳头膏
如果乳头皲裂特别严重,或者因无法纠正的乳头短小影响喂奶,可以使用乳头罩。
6防溢乳垫
防溢乳垫用来应对哺乳初期的溢乳,主要看面料是否舒适。我用过的里面贝亲和小白熊的感觉相对好些,后者价格低点。
也有重复使用的防溢乳垫,或者把一块柔软、吸水性好的棉布垫在里面。
7哺乳文胸
有上开扣和前开扣两种方式,前开扣的需要两只手系上,上开扣的一只手能搞定(另一只手在抱娃)。
另外这个牌子还有其他的款式,比如背心式、钢圈塑形款式等,适合哺乳妈妈不同的需要。
8哺乳衫和哺乳遮巾
主要是在外哺乳和吸奶使用,也有保暖作用。再配合衬衫或开衫使用就更完美了。我用的是Bebe Au Lait这个牌子的,好处是领口有一个硬的支撑圈可以看到宝宝,遮巾里面也更透气些。如果不想买,也可以用家里的裙子、布料自己做。
图片:哺乳遮巾
我在这方面的看法是:哺乳的时候,乳房并不是性器官(其实从生理角度讲本来就不是,女性乳房作为性器官更多是社会文化层面),所以母乳妈妈没有责任去遮挡自己,他人不仅,而且应当非礼勿视。遮巾的作用是自己想要遮挡的妈妈可以感觉更放松、不必难为情。
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