5月14日上午，文庙社区文体活动中心健教课堂举办了老年人营养保健知识，主讲人为退休医师徐老，听课居民50多人。徐老结合身边事例讲了七个方面的保健知识内容：一、什么是老年营养保健；二、老年人的膳食原则；三、老年人膳食的“三搭配”；四、健康的饮食习惯；五、具有治疗保健作用的常见食物；六、老年人的饮水方法；七、老年人饮茶十不宜。最后总结健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，祝各位居民珍爱生命、平时注重营养保健，共建美好和谐家园。
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