作为一名宝妈，我也经历过奶水少的可怜期，我是产生下了我儿子，可是生完三天没有奶水，乳头内陷，宝宝吸不到急的哇哇哭，我心如刀割。
早就听说母乳喂养好，费劲心思想要纯母乳，各种汤水吃个遍，就是奶水不够宝宝喝，整天乳房软软的，愁的整夜睡不着觉。
就在我准备放弃母乳喂养的时候，我同学跟我说：她原来也奶水不足天天在育儿论坛学习追奶。后来一个宝妈介绍一位论坛里非常有名的老师，指导她才实现纯母乳。
我向我同学要来老师的微信：,我加了老师的微信，她根据我的情况帮我分析奶水少的原因，指导我如何下奶，只告诉我一个简单的方法。
用了老师告诉我的方法后，三天就开始下奶，有奶线了，在她的帮助下啊乳头内陷也好了，宝宝一个月体检的时候长了三斤，很可爱。
后来我家邻居听说我奶多了，也要了老师的微信，她也经过老师的指导后，还真有不错的效果，看来这个方法适合任何体质的宝妈，我又把老师介绍给我的朋友们，她们说都不错，所以发这个帖子推荐给大家。 祝天下所有的宝妈，都能纯母乳喂养 。
我月子里要攒一晚上，两边合起来才六十，后来也是听了老师的指导，现在真的是纯母乳喂养了，我简直太高兴了，而且现在宝宝基本都不用吃奶粉了，开心~~~
凉默桃子：宝妈现在使用了吗？我前几天住了几天院，中间有五天没有喂宝宝，现在奶水都不够吃了，也是愁人。
我是产，生完宝宝之后虽然有奶水但是一直都不太够，现在宝宝六个月了，之前一直是混合喂养，后来也是加了老师微信，真的实现了纯母乳喂养，太感谢老师了！
潜水的猫：我也是产，现在还没出月子，我的伤口隐隐还能感觉到疼呢，奶水也一直都不够，每天都要加点奶粉，宝妈使用了多久实现纯母乳了呢？我也想试一下。
洋妈来了：我大概使用了两个星期的时间，而且我是在宝宝五个月才开始使用的，你现在还没出月子，趁早使用，应该要比我好改善的多，加油宝妈！
我也是从奶水不足，到小奶牛的，我月子里，一直到三个月，都是奶粉奶粉奶粉，千辛万苦的追奶，能试的都试了，后来也是根据老师指导奶水多的，现在开始上班了，我仍旧母乳喂养，已经囤了好多奶，给宝宝准备了足足的口粮！
花开花落：宝妈使用了多久啊？我家宝宝现在四个月，我的产假快到期了，奶水还是有点不足，可是又不想让工作耽误母乳，好纠结······
撒娇貓kitty：从刚开始感觉到奶阵，到慢慢的减少奶粉，直到实现纯母乳，这中间大概一个月的时间。宝妈不要担心，慢慢使用一定可以实现纯母乳的，相信自己既可以照顾好宝宝也可以做好本职工作，女子本弱，为母则刚！
耿彦波简历
花开花落：听了宝妈的话，已经使用了两个多星期了，现在我的奶水也开始多啦，正在囤奶中，下个月上班不用担心喽，谢谢宝妈，也谢谢老师~~~~
Bluesnow：吃辣的也回奶啊？怪不得我前两天吃了一次火锅，奶水越来越少了，也太悲催了，宝妈找老师改善了吗？
漠苇666：可能也看个人体质吧，反正我是吃辣的回奶了，我现在已经使用了一个星期了，奶水确实多了一点，但是目前还没实现纯母乳。
Bluesnow：那我可能跟宝妈的体质一样，后续怎么样宝妈记得告知我啊，我也想改善一下，不想让宝宝喝奶粉
漠苇666：宝妈告诉你个好消息，我使用到半个月，基本上宝宝奶就够吃啦，后期又了一个星期，希望巩固一下。这是老师的微信：，你可以咨询一下
Bluesnow：真的吗？ 恭喜宝妈啊，看来我真的要加上老师改善一下，我家宝宝最近一直不愿意吃奶粉，一看见奶瓶就哭
小王子东东：开始使用啦，抱着试一试的心态，毕竟让宝宝吃上母乳才是正事。现在是第七天，开始见到效果了，老师让我再使用一段时间，巩固一下。
我也是常喝各种汤汤水水的，刚开始还有点效果，后来干脆一点效果也没有，老师真的能改善好，实现纯母乳吗？
形同陌露：宝妈，我后来咨询了老师了，使用了也就二十来天，宝宝现在真的能吃饱睡一了，这是老师的微信：，你可以加上她问一下
浩文宝宝：那真的要恭喜宝妈了，没有什么比追奶成功更开心的事儿了，我也问问老师看看我这种情况该怎么改善。
爱在天亮时：今天是第七天了，感觉奶多了一点，不过离实现纯母乳还有段距离，老师告诉我实现纯母乳并不是一天两天的事，所以我应该还需要再一段时间。
忽而初夏：应该来得及，我家儿子已经十个月了，我是九个月那会开始用的，老师还是蛮专业的，这是老师的微信：，你可以问一下
宝妈追奶成功了吗？实现纯母乳了吗？我也是两个宝宝，大宝就没什么奶水，婆婆说我天生没奶家有两大宝：
大概使用了一个月的时间，现在已经实现纯母乳啦！而且我家大宝是奶粉喂养的，没想到二宝还可以实现纯母乳，幸亏遇到了老师，而且没有妈妈是天生没奶的，一定要相信自己啊来自山洞的玲玲：
包头奶水不足真的是头疼，我也是加了老师使用了一段时间才追奶成功了，希望别再回奶了~~~~
天津之前我用了墨鱼炖鸡，没用啊，鲫鱼汤有点用，现在是芸豆炖猪蹄，啥子七个孔的猪蹄，都试过了，没什么用。我想加上老师咨询一下，高龄妈妈伤不起······
宝妈咨询了吗？怎么样呀，我也是高龄妈妈了，感觉自己身体素质差了好多，不知道还能不能实现纯母乳喂养了。傲娇小公举：
云南昆明很早就关注老师了，觉得老师很靠谱，咨询了不少母乳方面的问题，回答的很专业，通俗易懂。很感谢
山西临汾真好，我就是这么个情况，后来直接让婆婆逼着加了奶粉，越吃奶粉母乳就越少，现在加老师还能实现纯母乳不
今天第啦，终于看到奶线啦！讲真前几天我心里还打鼓呢，是不是被骗了，现在看来不是，哈哈，这是老师的微信：，你先问一下该怎么办。木子李alice：
辽宁沈阳楼主，我也是，宝宝78天了，一直奶不够吃，前两天加上老师咨询了一下，回答真的很专业，使用了大概不到两个星期，就能吸出好多奶了，宝宝也胖了三斤，开心！
宝宝好可爱啊，我家宝宝也才五十多天，很瘦，刚刚加上了奶粉，可是宝宝看见奶瓶就开哭，看来我还是得努力追奶啊最爱诺宝：
对啊，母乳不足宝宝肯定是不长肉，你家宝不吃奶粉，还是努力追奶吧，老师确实挺专业，这是老师微信：，追奶成功了对宝宝的成长也有很大的帮助Cherry0330：
我跟宝妈一样，喝了好多种中药，还有什么猪蹄汤、丝瓜汤，对我都没有什么效果，后来咨询了老师，用了大概二十多天，奶水就追上来了！真的是可以看到奶线了~~~~~柠檬0523：
宝妈也是找的老师吗？那我也去咨询一下老师，微信号是吗？有希望总要尝试的，真希望宝宝可以早点喝上纯母乳。等一个人的冬天：
嗯嗯，我刚才咨询过了，这是老师的微信：，确实是奶水不足，从明天开始使用，希望可以跟宝妈一样早日实现纯母乳优雅的叶子：
包头宝妈发这个太有用了！我就是综合因素导致奶水不足，吃得一直都很好，奶水从来都不够，每天都会加奶粉，直到宝宝四个月才下定决定找老师，实现了纯母乳喂养，应该早点遇到老师的~~~
宝妈不用郁闷，其实现在最关键的还是把奶水追回来，让宝宝吃饱，这是老师的微信：，可以咨询一下小小的微笑：
我三天就开始下奶，有奶线：楼主你见效真的很快，我是第七天才开始有胀奶的感觉，大概不到一个月的时间，终于实现了纯母乳喂养，感谢老师！
超人不会飞：宝妈开始使用了吗？我的情况跟你差不多，五个多月一直都是混合喂养，而且感觉奶水越来越少了
霸气范儿：我之前也是这种情况，我咨询老师了，老师告诉我说添加奶粉很容易导致奶水越来越少，这是老师微信：。今天是第五天，有微微胀奶的感觉，应该是开始有效果了。