“笑尿了”，很多人都知道是形容笑的夸张，但这并不是一句空话，相反确实能反映在身体上，在医学上则意味着一种病！
多年来，王阿姨一直“漏尿”的困扰。一开始只是打喷嚏、咳嗽时偶尔漏尿。之后逐年明显，行走快些、大声讲话、大笑或提重物等时亦出现漏尿，且越来越频繁，想忍都忍不住，常常弄得人下面湿漉漉的，十分尴尬。
压力性尿失禁，一种由于腹压增高导致的漏尿。女性人群中，约23%~45%有不同程度的尿失禁，7%左右症状明显，其中半数是压力性尿失禁。
压力性尿失禁是一种易发生、易诊断、易治愈的疾病。如果出现尿失禁，不要误以为是年纪大或产后一时的症状，垫块护垫就完了，而应正视它，积极就医诊治。
重度患者：通过手术来解决。目前使用较多的是微创方法，如尿道中段悬吊术，在局麻下只需15～20分钟即可完成。
就像憋大便、憋小便一样，先用力紧闭尿道、及口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。重复100~200次。
仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，收缩骨盆底区肌肉，此动作类似于排尿时突然有意识地停止排尿。每次持续收缩肌肉3秒钟，然后放松3秒钟。以后逐日增加次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。
肥胖的人发生压力性尿失禁的机会更大，症状更重。研究显示，减重10%，压力性尿失禁的症状可缓解50%。
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