今天开学了，幼儿园小班的新生家长迎来十分焦虑和担忧的入园季节。从7月份开始，不断有家长开始担心地咨询我们：我的孩子上幼儿园的时候会不会哭？如果孩子哭得特别厉害怎么办？怎样做才能让孩子不哭呢？今天，我们一起来聊一聊关于入园适应的问题。
入园第一关：分离焦虑
幼儿从家庭来到幼儿园，幼儿周围的客观条件和需要发生了变化，而在幼儿调试自己适合周围客观条件和需要的过程中，可能会出现这样和那样的问题，这就是入园适应问题。从心理学的角度来说，入园适应问题最主要是分离焦虑问题。孩子入园后发生的那些变化
（一） 家庭和幼儿园中幼儿活动的差异
1.活动时间从随意性到规律性。在家庭中，孩子的活动时间有很大的随意性，家长会随着孩子的需要随意决定孩子活动时间的长短。而在幼儿园里，一日活动时间的安排是有规律的，有时，孩子正玩得兴致勃勃，老师可能就要结束孩子的活动，进入下一个时间要做的事情了，这时，孩子就会产生不适应。
2.活动内容从自选性到性。在家庭中，一般情况下，孩子想要干什么，家长就跟着孩子干什么，家长对孩子百依百顺，渐渐地养成了孩子很强的中心意识。在幼儿园中，虽然小班孩子一天中至少有2个小时以上的自选性活动，但是，还有一些活动是按照集体进行的。因此，当孩子不能按照自己的意愿玩时，就会产生不适应。
3.活动方式从包办到自理。3岁以前，孩子在家中的很多事情都不是自己完成的，特别是祖辈带大的孩子，这种情况更加普遍。而在幼儿园中，很多事情需要孩子学着自己做，例如吃饭、小便、洗手、服等，当孩子还没有学会时，由于不能完成任务的无助感，会让孩子产生不适应。
4.活动从熟悉到陌生。从家庭到幼儿园，很多东西发生了变化。活动室的桌子和家里的桌子不一样了，吃饭的碗和勺子与家里的不一样了，睡觉的床不一样了，大小便的坐便器不一样了等等，这些变化，让孩子产生不安全感。
（二）家庭和幼儿园中幼儿角色的不同
1.从“小”到“平民”。在现代中国的家庭中，绝大部分是6个大人一个孩子的家庭结构，孩子被俗称为“小”，饭来张口，衣来伸手。而在幼儿园里，老师会平等地对待每一个孩子，力所能及的事情要孩子自己去完成，很多孩子心理和生活上都会产生不适应。
2.从“关注焦点”到“默默无闻者”。家庭的一切活动都以孩子为中心，家中的一切都是围绕着孩子这个中心而转动的。在幼儿园里，每个孩子都是平等的，谁都不是宠儿了。玩具要分享，吃的东西要分享，在这种情况下，孩子会觉得被冷落了，会在情绪上产生不适应。
（三）家庭和幼儿园中幼儿人际关系的变化
1.从“被包容”到“互相宽容”。在家庭中，无论孩子犯了什么错误，都会被家庭包容的，有的家庭甚至会无原则地孩子的错误行为。在幼儿园，当孩子犯错误时，同伴会，老师会指出孩子的错误，孩子会产生“委屈”感。
2.从“被宠着”到“被冷落”。在家庭中，和孩子之间的关系是不平等的，孩子会觉得“我最大”，养成大家都要听我的习惯。在幼儿园，老师不会特别地宠着某个孩子，同伴也不会来让着你，孩子会感受到一种“被冷落”的感觉。