备孕为什么有的人一次就成功了，有的人倍加努力就是怀不上，这是什么原因呢?在这里提醒大家，备孕期间千万不要有太多的情绪，不然等来的不是怀孕，而是姨妈。
有关研究发现，不孕症的人群中有焦虑倾向的占到25.3～32%，有抑郁倾向的占11%～25%，严重影响夫妻的双方心里健康。
如果在女性心烦易怒的情况下，下丘脑会受到，久而久之就会出现卵泡的发育、成熟就会受到影响。
第一、互相信任和关怀：备孕是需要俩人共同经营的，不是说某一方的责任。应该互相体谅彼此的不容易，互相鼓励。多关怀，营造一个温馨的备孕氛围，这样怀孕的几率会大大增加。
第二、寻求帮助：如果自身是由于疾病导致的不孕，那么就需要寻求医生的帮助。在选择医生上也要慎重考虑，一旦选上就要充分的信任，这样心理上的负担和压力相对减轻很多。
第三、放松心情去备孕：备孕应当放松自己的心情，情绪话备孕不利于卵子梦见流鼻血和精子的健康，所以适当的时候可以去游玩，以便来让身心放松。